Kitap hakkında: 2013 / Deneyimlerime konu olan verilen pratik materyal, yeni başlayan çiğ gıda meraklılarına hayatlarında karşılaşabilecekleri şeyler konusunda yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Sağlıklı ve doğal bir yaşam tarzına doğru ciddi, bilinçli bir adım atmaya karar vermiş kişilere, özellikle de fazla kilolu, cilt hastalıklarına, kronik solunum yolu hastalıklarına ve sindirim hastalıklarına sahip kişilerin okuması tavsiye edilir..